Come iniziare la pianificazione della gravidanza per una donna e un uomo

Nel tempo, le coppie pensano al bambino. Affrontano questo problema in modo responsabile, cercando di riflettere e pianificare tutto. A causa dell'inesperienza, non tutti lo capiscono. Pertanto, ti dirò da dove iniziare la pianificazione della gravidanza per una donna e un uomo.

La pianificazione della gravidanza ti aiuta a identificare in anticipo i rischi per la salute della futura mamma e del neonato. Non sempre una coppia di sposi riesce a concepire un figlio senza una preparazione preliminare, ma, dopo aver attentamente risolto il problema, è possibile raggiungere l'obiettivo.

Visita medica

La medicina raccomanda che le giovani famiglie inizino a prepararsi per la gravidanza con una visita medica. I medici gli consigliano di andare qualche mese prima del momento tanto atteso.

Prima visita il terapista. Insieme al medico, discuti delle malattie croniche, determina le opzioni di trattamento. Fai un esame delle urine e del sangue, diagnostica il corpo per le infezioni che contribuiscono allo sviluppo di epatite B, herpes e rosolia.
Determinare il fattore Rh e il gruppo sanguigno. Questo è importante perché un diverso fattore Rh è la ragione dell'incompatibilità dei giovani genitori. Se il bambino eredita il Rhesus del padre, potrebbe apparire un conflitto Rhesus tra il bambino e la madre.
Visita il tuo optometrista e controlla la tua retina. I risultati dello studio mostreranno se il bambino può nascere naturalmente.
stomatologist. Se il mal di denti disturba, eliminare prima della gravidanza. Consultare il proprio dentista in anticipo e risolvere i problemi dentali. Se li ignori, nel momento più inopportuno, si ricorderanno di se stessi.
Studio dell'endocrinologo. Fai un'ecografia, controlla i livelli di ormone tiroideo, TSH, T3. È possibile che per concepire un bambino, si debba sottoporsi a terapia ormonale, poiché un funzionamento improprio del sistema endocrino interferirà con il portamento del bambino.
I medici consigliano a una coppia di visitare un genetista. Il medico rileverà anomalie cromosomiche. Spesso sono presenti nelle persone che a prima vista sembrano in buona salute. La procedura è migliore per tutti i genitori la cui età ha superato i 35 anni.
Urologo e ginecologo. Entrambi i partner dovrebbero visitare un urologo e un ginecologo per assicurarsi che gli organi riproduttivi siano sani. Durante l'esame, il medico esaminerà i genitali, individuerà i difetti, determinerà l'assenza o la presenza di malattie a trasmissione sessuale, prescriverà un trattamento.

Per ottenere il risultato di una visita medica non è sufficiente. Pianificare una gravidanza a casa include una revisione dello stile di vita di un uomo e una donna, apportando una serie di adattamenti alla dieta quotidiana.

Suggerimenti video

Affinché il bambino non sviluppi patologie, i genitori dovrebbero iniziare abbandonando le cattive abitudini. Una donna dovrebbe smettere di prendere il controllo delle nascite e passare alle vitamine.

Vitamine e dieta

Presta attenzione alla vitamina E e all'acido folico, la cui mancanza influisce negativamente sullo sviluppo del feto. Ricorda, l'acido folico si trova in grandi quantità in carne bovina, grano saraceno, verdure verdi, semi, cavoli e formaggi. La vitamina "E" è presente in olio vegetale, spinaci e broccoli.

Non dimenticare la vitamina C, che neutralizza le tossine e rafforza il sistema immunitario. Una fonte naturale di vitamina sono agrumi, cinorrodi, peperoni e ribes nero.

Lo iodio è necessario per una donna per prevenire deviazioni dolorose della ghiandola tiroidea e il normale sviluppo del bambino. Un elemento importante si trova in molti prodotti, ma la maggior parte è concentrata nei pesci e nelle alghe.

Molte donne assumono queste vitamine sotto forma di pillola. Questo approccio non è proibito, ma con cautela. Un eccesso di vitamine peggiorerà il benessere durante la gravidanza. I medici raccomandano di scommettere su una dieta equilibrata e corretta.

La futura madre non fa male a lavorare sulla stampa, pompare i muscoli. Di conseguenza, è più facile sopportare e avere un bambino. L'attività fisica costante aumenterà la resistenza.

Ormoni

Ci sono donne nel cui corpo c'è poco progesterone. La mancanza di ormone femminile porta ad aborti spontanei. Se i test confermano la carenza, il medico prescriverà farmaci che stimolano la gravidanza.

utrozhestan. Rappresenta il progesterone naturale somministrato alle donne che hanno avuto aborti spontanei. Consigliato anche per le donne nel cui corpo un eccesso di testosterone - l'ormone maschile che impedisce la gravidanza.
Duphaston. Progesterone sintetico. Aiuta ad aumentare i livelli ormonali nel corpo.

Spero che le conoscenze acquisite serviranno. Evita lo stress. A volte la tensione fisica o mentale può impedire il concepimento. Per raggiungere l'obiettivo, rilassati e dimentica momentaneamente i problemi.

Istruzioni video

Aderendo a questi suggerimenti, nel prossimo anno, un bambino apparirà in famiglia.

Dove iniziare a pianificare una gravidanza per un futuro padre

I medici affermano che la salute del bambino dipende dallo stato del corpo di entrambi i partner. Ma non tutti gli uomini prendono sul serio queste parole. Pertanto, se stai pianificando una gravidanza, anche papà dovrebbe partecipare alla preparazione.

Non si tratta di concepimento, ma di preparazione per esso, che dovrebbe iniziare in anticipo. Non c'è nulla di complicato al riguardo. Lavora un po 'su te stesso, ripensare il tuo approccio alla vita e cambiare alcuni punti.

Si consiglia al futuro padre di iniziare la pianificazione della gravidanza abbandonando le cattive abitudini, tra cui alcol e tabacco. Non fa male rinunciare anche a bere birra.
Le tossine alcoliche e la nicotina influiscono negativamente sulla qualità dei semi. Ricorda, per un completo rinnovo del liquido seminale, sono necessari almeno tre mesi. Pertanto, la lotta contro le cattive abitudini dovrebbe essere avviata il più presto possibile.
Includi frutta e verdura nella dieta. Assumi vitamine con acido folico. La vitamina E previene la formazione di spermatozoi di bassa qualità nello sperma maschile, caratterizzato da un numero errato di cromosomi, e la vitamina C accelera il rinnovamento del seme e ha un effetto positivo sulla motilità degli spermatozoi e sull'attività vitale.
Quando pianifichi una gravidanza, fai attenzione al raffreddore, rifiuta di assumere antibiotici e potenti medicinali, dimentica il caffè per un po '.
Si consiglia a un ragazzo che si prepara alla paternità di adottare diverse misure che miglioreranno la qualità del seme e contribuiranno alla concezione di successo del bambino. Evita lo sforzo fisico intenso, portando un cellulare nelle tasche anteriori dei pantaloni, il surriscaldamento dello scroto, la biancheria intima attillata e uno stile di vita sedentario.
Per ottenere l'effetto, assumere complessi vitaminici, consumare prodotti naturali, rinunciare a cibi pronti e conservanti, rafforzare l'immunità. Procedure idriche, moderata attività fisica e abbronzatura aiuteranno a fare questo.
Sbarazzarsi di malattie croniche che sono al centro di un'infezione potenzialmente letale per un bambino. Altrimenti, nessuno garantirà che il feto si svilupperà normalmente.

A prima vista, sembra che l'assurdità scritta e completa. Puoi farne a meno, ma un uomo che cerca di diventare un padre premuroso seguirà il consiglio.

In conclusione, parlerò della pianificazione della gravidanza dopo la nascita di un bambino. Come dimostra la pratica, alcune coppie dopo la nascita del primo figlio iniziano a pensare immediatamente al secondo. Contrariamente al desiderio, stanno aspettando, perché non si sa quanto tempo dovrebbe trascorrere dopo il parto affinché il corpo femminile si prepari alla gestazione.

Secondo i medici, l'abilità riproduttiva ritorna dopo la prima mestruazione. Se la madre non allatta al seno, questo momento arriverà un quarto dopo un appuntamento felice. Allo stesso tempo, i fisiologi non raccomandano di correre. Avere un bambino è meglio in pochi anni. Questa volta è sufficiente per il recupero del corpo femminile, il rifornimento di nutrienti e il riposo. La gravidanza sollecita pesantemente gli organi interni, il sistema immunitario e il sistema nervoso.