Ravanello di Margelan o fronte cinese: benefici e danni, proprietà medicinali e conseguenze dell'abuso

Margelan, è anche un ravanello verde, è anche un Loba di ravanello - un ortaggio cinese, le cui proprietà curative sono leggendarie. Grazie al suo gusto delicato e molte sostanze utili, il ravanello cinese è diventato popolare tra i seguaci di uno stile di vita sano e di una corretta alimentazione.

Qual è il vantaggio dell'utilizzo di questo ortaggio per adulti e bambini, qual è la sua composizione chimica, le proprietà medicinali e le conseguenze dell'abuso - leggi in questo articolo.

Composizione chimica

100 grammi di ortaggi a radice includono:

• 1,5 grammi di proteine;
• 4 grammi di carboidrati;
• 1 grammo di cenere;
• 1,5 grammi di fibra alimentare;
• 92 grammi di acqua.

A causa della grande quantità di acqua nella composizione, il contenuto calorico del ravanello è basso - solo 21 kcal.

Questo raccolto di radice ha quasi l'intero set di vitamine esistenti, vale a dire:

• niacina;
• retinolo;
• provitamina A;
• riboflavina;
• tiamina;
• piridossina;
• acido pantotenico;
• folati;
• Vitamina C.
• biotina;
• alfa tocoferolo.

Oltre a loro, la composizione della verdura comprende i seguenti oligoelementi:

• ferro;
• zinco;
• di rame;
• manganese;
• iodio;
• selenio.

E macronutrienti:

• calcio;
• magnesio;
• sodio;
• potassio;
• fosforo;
• cloro;
• zolfo.

Vantaggio

Per i bambini

Questo ortaggio può essere introdotto nella dieta di un bambino con forma bollita dall'inizio dell'alimentazione e in forma grezza da cinque anni. Proprietà utili di ravanello per un bambino:

1. Migliorare l'appetito
2. Immunità aumentata.
3. Rinforzo di ossa e denti.
4. Prevenzione e prevenzione della costipazione.
5. Prevenzione dei problemi di vista.

Non introdurre il ravanello nella dieta troppo presto. A causa del suo contenuto di zolfo, può rovinare la digestione di un bambino.

Per le donne

Proprietà utili di ravanello:

1. La trasmissione dell'ossigeno al cervello migliora.
2. La verdura a basso contenuto calorico in combinazione con la sazietà contribuisce alla perdita di peso.
3. A causa dell'effetto diuretico, appare il rischio di cistite.
4. La condizione della pelle migliora, poiché la verdura stimola la produzione di collagene naturale.
5. La lattazione migliora con l'uso di ravanelli in piccole quantità durante l'alimentazione.

Per gli uomini

Ciò che è utile per il ravanello per il corpo dell'uomo:

1. Rinfresca l'alito con olii essenziali.
2. Se usato regolarmente, aumenta i livelli di testosterone.
3. Abbassa il colesterolo
4. Previene l'infiammazione della ghiandola prostatica a causa dell'effetto diuretico.
5. Rafforza i vasi sanguigni.

Una proprietà comune delle fronti per ogni persona è un miglioramento della motilità intestinale, grazie alla fibra alimentare nella composizione.

Proprietà curative

Mangiare il ravanello verde può aiutare nel trattamento e nella prevenzione di alcune malattie. Le proprietà curative della fronte:

1. Aumenta l'immunità.
2. Cura i raffreddori.
3. Rimuove le tossine e le tossine.
4. Cura molte malattie dei reni e del fegato.
5. Abbassare lo zucchero nel diabete.
6. Aumenta i livelli di ferro nell'anemia.
7. Aiuta a ridurre l'acidità del succo gastrico.
8. Aiuta a rimuovere sabbia e piccoli calcoli dal fiele e dalla vescica.
9. Aiuta a curare la cirrosi e l'epatite cronica.

Con l'aiuto di succo e impacchi dalla polpa del ravanello Margelan, è possibile trattare contusioni e lussazioni, artrite e radicolite, gotta e lunghe ferite cicatrizzanti. Per scopi medicinali, è necessario consumare 200 grammi di ravanello al giorno, ogni giorno.

Loba è anche usato in cosmetologia. Da esso puoi fare:

• Maschere antietà (la polpa di ravanello tonifica la pelle e ne migliora l'elasticità). Esempio: ravanello tritato mescolato con succo di aloe e tè. Mantenere il viso per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
• Maschere detergenti per il viso (la polpa della verdura aiuta a liberarsi dall'eruzione cutanea delle macchie dell'età e illumina la pelle). Esempio: ravanello schiacciato mescolato con albume d'uovo. Applicare con un pennello sul viso, dopo 15 minuti risciacquare con acqua fredda.
• Maschere e capelli risciacquare (il succo di ravanello rafforza le radici dei capelli ed elimina la forfora). Esempio: ravanello schiacciato, sale marino e piantaggine vengono miscelati, strofinati sul cuoio capelluto, conservati per 20 minuti e quindi lavati via. 8-10 usi di questa maschera aiuteranno contro la forfora.

Ferita

Come qualsiasi altro prodotto, Loba ha controindicazioni.

Prima di tutto, questo ortaggio dovrebbe essere rimosso dalla dieta delle donne in gravidanza. Gli oli essenziali di ravanello possono causare il tono uterino, che può portare alla morte del feto. Non dovresti abusarne durante l'alimentazione, poiché la fronte può rovinare il sapore del latte.

allo stesso modo abbandonare il ravanello verde è necessario per le seguenti malattie:

• gastrite;
• colite;
• pancreatite;
• un'ulcera;
• enteriti;
• malattie cardiache;
• reazione allergica a questo vegetale.

Come usare per scopi medicinali: istruzioni dettagliate

Comprimi per gotta e reumatismi

ingredienti:

• ravanello verde - 3 o 4 frutti;
• vodka: 100 millilitri;
• sale - 30 grammi.

preparazione:

1. Spremi il ravanello per ottenere 100 ml di succo.
2. Mescolare il succo con vodka e sale.
3. Mescolare fino a quando il sale non è completamente sciolto.

Alcol:

1. Posizionare il tessuto nella soluzione in modo che assorba il liquido.
2. Attaccare a un punto dolente per mezz'ora.

Soppressore della tosse

ingredienti:

• ravanello - un frutto;
• miele.

preparazione:

1. La verdura viene tagliata dall'alto e la polpa viene tagliata.
2. Il raccolto di radice è pieno di miele e coperto con una parte superiore tagliata.
3. Miele infuso per diverse ore al buio.

Uso: bere il liquido risultante fino a tre volte al giorno, un cucchiaino ciascuno.

Conseguenze dell'abuso

In caso di abuso di questo ortaggio, possono verificarsi le seguenti conseguenze negative:

• reazione allergica di vari gradi;
• per le donne in gravidanza: aborto spontaneo, parto prematuro, separazione della placenta;
• per chi soffre di malattie gastrointestinali: esacerbazione della malattia.

In ogni caso, esiste il rischio di morte, quindi il divieto di utilizzare questo prodotto non deve essere trascurato.

Il ravanello cinese nella dieta, se necessario, può essere sostituito con il ravanello.

Il ravanello Margelan è una meravigliosa radice con un gusto gradevole e un numero enorme di proprietà utili. In assenza di controindicazioni, Lobu deve essere presentato a qualsiasi persona nella sua dieta.