Come mangiare melograni, ovvero quanto mangiare al giorno, è possibile dare criceti, cani e pappagalli agli animali domestici di notte e con pancreatite, gastrite, gotta?

Il melograno non è invano chiamato il re dei frutti. Tutto grazie alla composizione incredibilmente preziosa e alle proprietà utili.

Questo frutto contiene vitamine A, C, B6, E, P, ferro, potassio, iodio, calcio e altre sostanze necessarie per l'uomo. E il succo appena spremuto è considerato una vera prelibatezza.

Questo articolo descrive in dettaglio le sfumature dell'uso del melograno: come mangiarlo correttamente per non danneggiare la salute.

Come si mangia la frutta?

Usano con le ossa?

I semi di melograno sono una preziosa fonte di fibre. Praticamente non digeriscono, passando attraverso l'esofago, raccolgono varie tossine e le rimuovono dal corpo. Quindi quelli che masticano completamente i grani hanno assolutamente ragione, ma chi non è adatto per le fibre grossolane, è necessario abbandonare l'idea di mangiare melograni insieme ai semi.

È possibile mangiare ogni giorno e quanto è accettabile?

Nonostante tutti i benefici, non vale la pena abusare di questo frutto.

L'assunzione giornaliera di melograno per gli uomini è di 3 frutti o 150 ml di succo naturale. Le donne hanno bisogno di un po 'meno: 1-2 pezzi o mezzo bicchiere di succo.

Se non ci sono controindicazioni o intolleranza individuale, puoi coccolarti con il melograno ogni giorno nella stagione e molto presto scoprirai che ti ammali meno: l'immunità vitaminica sarà molto utile per l'immunità.

Quando è il momento migliore per mangiare, è permesso per la notte?

Il melograno può essere consumato in qualsiasi momento della giornata. La regola principale è mezz'ora o 40 minuti prima del pasto principale. Migliorerà l'appetito e allevia l'eccesso di irritazione allo stomaco dopo aver mangiato.

Un punto importante: le sostanze aggressive contenute nel succo di melograno possono danneggiare gravemente lo smalto dei denti.

Puoi ridurre gli effetti dannosi usando un tubo di plastica, non dimenticare di sciacquarti la bocca.

A che età è lecito?

Aggiungendo il melograno alla tua dieta, otteniamo un serio apporto di nutrienti. La proprietà di rafforzamento immunitario di questo frutto lo rende utile per il consumo a qualsiasi età. E non ci sono controindicazioni speciali per questo. Proteggerà i bambini dalle infezioni respiratorie acute e dalle infezioni virali respiratorie acute e gli anziani aiuteranno a rafforzare i vasi sanguigni, normalizzare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di attacchi di cuore.

È possibile se l'interno è marrone?

Per il cibo, scegli bellissimi frutti rosso vivo senza segni marroni sulla pelle. Avranno una polpa succosa che ha trattenuto tutte le sostanze benefiche. I grani leggeri indicano che il frutto non è maturato. Ma i marroni indicano troppo maturo e l'inizio della decomposizione del melograno. Avendo trovato un tale frutto, è meglio metterlo da parte.

Composizione chimica

Per capire in quali malattie è possibile mangiare il melograno e per il quale vale la pena astenersi, è necessario esaminare la composizione chimica del frutto.

Per 100 g di prodotto, il melograno contiene in media:

vitamina PP - 0,4 mg;
beta-carotene - 0,03 mg;
vitamina A - 5 mcg;
vitamina B1 (tiamina) - 0,04 mg;
vitamina B2 (riboflavina) - 0,01 mg;
vitamina B5 (acido pantotenico) - 0,5 mg;
vitamina B6 (piridossina) - 0,5 mg;
vitamina B9 (acido folico) - 18 mcg;
vitamina C - 4 mg;
Vitamina E - 0,4 mg;
vitamina PP (equivalente di niacina) - 0,5 mg;
calcio - 10 mg;
magnesio - 2 mg;
sodio - 2 mg;
potassio - 150 mg;
fosforo - 8 mg;
ferro -1 mg.

Valore nutrizionale:

contenuto calorico - 72 kcal;
proteine - 0,7 g;
grassi - 0,6 g;
carboidrati - 14,5 g;
fibra dietetica - 0,9 g;
acqua - 81 g;
acidi organici - 1,8 g;
cenere - 0,5 g;
acidi grassi saturi - 0,1 g;
acidi grassi insaturi - 0,1 g;
mono- e disaccaridi - 14,5 g.

Foto

Guarda come appare il melograno nella foto.

Benefici e danni per la salute

Con gastrite

Una grande quantità di acido nel melograno provoca irritazione della mucosa gastrica, il che significa che può causare esacerbazione della gastrite cronica con elevata acidità.

In questo caso il succo di melograno deve essere consumato trenta minuti dopo un pasto, diluito con acqua: 100 ml di succo per 100 ml di acqua.

Con gastrite a bassa acidità, al contrario, sarà utile. I tannini nel frutto contribuiranno alla distruzione dei batteri patogeni, preservando la microflora intestinale e normalizzando il processo di digestione. Per fare questo, bere mezzo bicchiere di succo di melograno ogni mezz'ora prima dei pasti, ma non durante un'esacerbazione della malattia.

Con pancreatite

Con la pancreatite, puoi introdurre nella dieta varietà dolci di melograno, ma solo durante la remissione. Il fatto è che gli acidi migliorano la sintesi degli enzimi pancreatici, contribuendo all'infiammazione. E i tannini nella composizione del melograno hanno un effetto fissante, aggravando l'atonia intestinale e hanno un effetto coleretico, cioè attivano ancora di più gli enzimi pancreatici.

Per iniziare puoi usare il melograno in caso di pancreatite cronica una settimana dopo l'inizio della remissione. Per cominciare, sarà sufficiente 1 cucchiaio di succo al giorno o pochi cereali. Segui il tuo benessere: se non ci sono state reazioni negative sotto forma di diarrea o temperatura, puoi aumentare gradualmente il volume del succo a cento millilitri e il numero di cereali a mezzo melograno al giorno.

Con la gotta

Per coloro che soffrono di artrite gottosa, il melograno sarà utile. La causa della gotta è un disturbo metabolico. E i frutti di frutti rossi sono noti per la dispersione del metabolismo. Inoltre, il melograno normalizza il livello di acido urico e colesterolo. Ma non contiene purine nocive e acido ossalico.

Ma non dovresti essere zelante allo stesso tempo: il fruttosio contenuto nel melograno può provocare un aumento del contenuto di acido urico. Consuma 200 g di semi di melograno più volte alla settimana.

Con il cancro

Le proprietà antitumorali dei frutti di melograno sono note da tempo. Gli scienziati hanno scoperto la citotossicità del succo di melograno in relazione a diversi tipi di cellule tumorali: aiuta a inibire la crescita dei tumori nei polmoni, nel colon, nella prostata e nella pelle.

Il melograno può anche essere efficace nel trattamento del cancro al seno. In questo caso, devi bere tre bicchieri di succo appena spremuto al giorno. Certo, in assenza di controindicazioni.

Suggeriamo di guardare un video sui benefici del melograno nella lotta contro il cancro:

Con anemia sideropenica

Una delle proprietà più famose del melograno è la sua capacità di influenzare positivamente la composizione del sangue, aumentando la concentrazione di emoglobina. Il corso del trattamento può durare da 2 a 4 mesi. Il succo di melograno viene bevuto prima dei pasti, 1/2 tazza 3 volte al giorno. Un'opzione ancora più utile è diluirla con succo di barbabietola o carota.

È allergenico?

Tutti i frutti esotici e il melograno non fanno eccezione, potenziali allergeni. Il suo succo contiene pigmenti che, a causa dell'intolleranza individuale, possono causare una reazione in una persona allergica. Oltre a orticaria e prurito, può essere una sensazione di debolezza, vertigini, nausea e persino crampi.

Sotto pressione

Il melograno contiene vitamina E, acidi polinsaturi e grassi vegetali.. Queste sostanze aiutano a ridurre la pressione sanguigna e alleviare il mal di testa, grazie al suo effetto positivo sullo sfondo ormonale del corpo. Pertanto, si raccomanda ai pazienti ipertesi di mangiare melograno ogni giorno o di bere 240 ml di succo al giorno.

Ma gli ipotonici dovrebbero fare attenzione a non usare spesso i melograni, nonostante tutti i suoi benefici. In questo caso, vale la pena limitare il consumo della bevanda a 50 ml al giorno.

Ti offriamo un video sull'uso del melograno per problemi di pressione:

Per i bambini

Non importa quanto utile sia il melograno, è necessario darlo con cura ai bambini. La bacca mostrerà tutte le proprietà benefiche solo con un consumo adeguato e moderato. Puoi iniziare a dare melograni ai bambini dai due anni. Per cominciare, non più di un quarto. E già in tre anni puoi aumentare leggermente la porzione a metà.

Il frutto intero può essere somministrato solo dopo alcuni anni, quando lo stomaco è pronto per gli effetti aggressivi degli acidi della frutta. Questo accadrà dopo circa sette anni.

Donne

Gli studi dimostrano che le sostanze contenute nel melograno aiutano a normalizzare i livelli di estrogeni nel corpo femminile, alleviare la menopausa e prevenire la depressione.

Inoltre, il frutto contiene vitamina E, che viene spesso chiamata "vitamina femminile". È lui che rallenta il processo di invecchiamento nelle cellule. Non c'è da stupirsi che venga aggiunto alle creme per la pelle del viso matura. Con una mancanza di vitamina E, una donna può sperimentare una violazione del ciclo mestruale e una diminuzione del desiderio sessuale.

Non dobbiamo dimenticare l'importanza per il corpo di acido nicotinico per la donna, che si trova anche nei frutti di melograno. Questa sostanza è necessaria per la formazione di ormoni necessari nel corpo femminile e protegge dal malfunzionamento delle ovaie e persino dalla sterilità.

Incinta

Probabilmente sai che i medici prescrivono alle donne in gravidanza l'acido folico (vitamina B9), che è contenuto nel melograno. Questa sostanza è coinvolta nella formazione delle cellule nervose nell'embrione.

Il suo uso quotidiano aiuterà ad evitare patologie nello sviluppo e ad evitare nascite premature. Nel periodo postpartum, il frutto ridurrà il rischio di depressione postpartum..

Suggeriamo di guardare un video sull'uso del melograno da parte di una donna durante la gravidanza:

Durante l'allattamento

Si ritiene che durante l'allattamento al seno la frutta e la verdura rosse siano meglio escluse dalla dieta per non provocare allergie e coliche. Tuttavia, il melograno può essere lasciato fuori dai suoi benefici.

Tuttavia, c'è una granata con HS che devi attentamente, guardando la reazione del bambino. Se non si verifica una reazione negativa, è possibile aumentare la porzione di cereali o succo, senza dimenticare la moderazione, in modo da non danneggiare il corpo.

Maschi

Anche il melograno va a beneficio degli uomini. Gli scienziati hanno scoperto che il succo di questo frutto influisce sulla potenza. Tuttavia, questa proprietà del melograno era nota nell'antichità. Analogamente ai farmaci per l'impotenza, il succo di questo frutto aumenta il livello di ossido nitrico nel sangue, che porta alla rapida espansione dei vasi sanguigni.

Il melograno contiene una notevole quantità di antiossidanti, essendo un efficace profilattico contro il cancro alla prostata.

Dare o no agli animali domestici?

Scopriamo se è possibile nutrire con melograno gatti, cani, ratti, pappagalli e criceti.

Ai cani.
Il melograno è controindicato per questi animali. Lo stomaco del cane è sensibile agli acidi, quindi il melograno può causare problemi digestivi e vomito. E le piccole ossa, che i cani non solo masticheranno, possono danneggiare l'esofago.
criceti.
Nei criceti, anche un prodotto esotico può causare problemi. Il frutto può causare avvelenamento e per un piccolo animale che non tollera le malattie, può essere pericoloso.
pappagalli.
Ma i pappagalli non faranno alcun danno. Per iniziare, tratta il tuo animale domestico con un paio di cereali. Se il frutto non è allergico, è possibile aumentare il numero di nucleoli di melograno, portando a 10-12 pezzi in un paio di settimane.
Ai topi.
Puoi trattare il melograno e il topo domestico. Adorerà la deliziosa carne. Ma spesso questo non è raccomandato. Inoltre, vale la pena monitorare se il nuovo prodotto ha causato allergie.
gatti.
Esistono tipi di alimenti per gatti, tra cui polvere di melograno o semi di melograno. Ma non vale la pena sperimentare un prodotto naturale, in modo che le ossa affilate non danneggino lo stomaco del gatto.

Quali malattie non possono essere?

Esistono numerose malattie nelle quali il melograno è assolutamente controindicato. Questo frutto, così come il succo dei suoi frutti, non dovrebbe essere consumato da coloro che:

malato di ulcera peptica;
soffre di costipazione;
con emorroidi e ragadi anali.

Ti offriamo la visione di un video sulle controindicazioni per l'uso del melograno:

Video utile

Ti offriamo un video sui benefici del melograno per bambini, uomini e donne:

Conclusione

Se utilizzati correttamente e seguendo le raccomandazioni, i melograni possono essere di grande beneficio per i loro fan. Dopotutto, vitamine e minerali contenuti nei frutti dell'albero del melograno aiutano a mantenere l'equilibrio chimico necessario per il corpo. L'uso regolare del melograno è la prevenzione di molte malattie gravi..