Come lavarsi i denti correttamente e sbarazzarsi della carie

Tutti dovrebbero lavarsi i denti due volte al giorno e questo dovrebbe essere fatto correttamente. La negligenza dell'igiene orale è irta dello sviluppo di malattie gengivali, carie, placca e odori sgradevoli.

Formazione e sicurezza

Molte persone credono che la preparazione non sia necessaria prima di lavarsi i denti. Questa opinione è errata. I dentisti avvisano in anticipo:

Accendi la luce intensa nel bagno.
Posizionare lo specchio in modo che la cavità orale sia visibile.
Preparare un bicchiere di acqua calda e pulita.
Lavarsi le mani con sapone.
Lavare i cosmetici.
Prima di iniziare la procedura, sciacquare la bocca per 10 secondi con acqua calda.

IMPORTANTE! Non è raccomandato l'uso di acqua corrente, poiché l'eccesso di cloro e metalli pesanti in esso distruggono lo smalto e danneggiano le gengive.

In caso di spazzolatura impropria, è possibile ferire le gengive, danneggiare lo smalto e, soprattutto, provocare gengivite o malattia parodontale. Per prevenire conseguenze, è importante osservare le precauzioni di sicurezza:

Evitare dure manipolazioni dello spazzolino da denti.
Quando si usano i fili non ferire le gengive.
Non applicare una grande quantità di pasta, specialmente con fluoro.
La procedura non dovrebbe durare più di 3 minuti.
Non ricorrere alla pulizia se è trascorsa meno di mezz'ora dopo aver consumato cibi piccanti o acidi.
Non ingerire pasta, balsamo per le gengive.

SUGGERIMENTO! In questo caso, devi monitorare il tuo benessere. In caso di deterioramento, è necessario consultare un medico.

Placca di pulizia a casa

Con l'aspetto della placca, il 90% delle persone lo affronta. Questa è una conseguenza di:

Fumo.
L'abuso di tè nero e caffè.
Problemi con i tessuti dei denti.
Acqua potabile con contenuto di fluoro.

Negli studi dentistici eseguire una semplice procedura per rimuovere la placca. È consentito affrontare il problema a casa. Regole di base:

Non ricorrere a tali azioni in caso di malattia delle mucose.
Assicurarsi che le sostanze utilizzate non causino una reazione allergica.
Cerca di non toccare i sigilli.

ATTENZIONE! I dentisti non consigliano di rimuovere la placca con gengive sanguinanti.

Rimedi popolari

Elencherò i noti metodi popolari che garantiscono una riduzione della placca.

Perossido di idrogeno. Aggiungi 20 gocce di perossido a 150 millilitri di acqua calda e sciacqua la bocca con la soluzione risultante.
Pasta sbiancante Sciacquare la bocca per 30 secondi e lavarsi i denti con dentifricio sbiancante.
Carbone attivo. Schiaccia due compresse di un assorbente e applica con uno spazzolino lo smalto. Dopo due minuti, lavati i denti e sciacqua la bocca.
Olio dell'albero del tè. Inumidire un batuffolo di cotone nel liquido e trattare i denti dall'esterno e dall'interno.

RICORDA! È importante eseguire qualsiasi procedura ogni giorno prima di coricarsi e almeno 30 giorni.

Preparati farmaceutici

In quasi tutte le farmacie, è possibile acquistare una varietà di farmaci che rimuovono la placca. I più popolari sono:

Strisce con effetto sbiancante. Sono impregnati di una composizione speciale. Sovrapposto sui denti ogni giorno per 30-35 minuti per 10 giorni.
Pasta abrasiva. Usato per un mese e da 1 a 3 volte a settimana.

IMPORTANTE! Prima di utilizzare un prodotto farmaceutico, leggere le istruzioni.

È possibile sbarazzarsi della carie da solo e come

Nel 70% delle persone viene diagnosticata la carie, che si verifica senza sintomi e consiste nella comparsa di una piccola macchia scura sullo smalto. Se non trattata, la malattia può causare danni ai tessuti profondi e perdita dei denti.

È possibile effettuare la profilassi e trattare la carie non solo in odontoiatria, ma anche in modo indipendente. Per fare ciò, è possibile utilizzare i seguenti metodi:

Sciacquare la bocca due volte al giorno con acqua e sale marino (per 100 millilitri di acqua, 1 cucchiaino di sale).
Applicare un disco inumidito con olio di ricino ogni notte per 7 minuti sul dente problematico.
Al mattino e alla sera, sciacquare la cavità orale con acqua insaponata: diluire 5 grammi di sapone da bucato in 150 millilitri di acqua.

I dentisti dicono: "È possibile combattere la carie da soli solo nella fase iniziale. In futuro è necessario l'aiuto di uno specialista".

Come scegliere un dentifricio e un pennello

Devi scegliere con cura uno spazzolino da denti, dovrebbe:

Corrisponde ad una certa rigidità.
Non ferire le gengive.
Non provocare una reazione allergica.
Sii comodo da usare.

La giusta scelta di spazzolini da denti a seconda dei problemi della cavità orale

Tipo di spazzolino da denti	Consigli sulla selezione
Setole morbide	Con malattia gengivale. Con smalto sensibile. Bambini sotto i 12 anni.
Setole dure	Se ci sono protesi. Se una persona è un fumatore, ma soggetto a gengive e smalti sani.
Setola dura media	Se le gengive sono sane o si notano i loro piccoli problemi. C'è carie. Nessuna maggiore sensibilità dello smalto.

Se dopo aver usato il nuovo pennello sono comparse reazioni allergiche, sanguinamento delle gengive e altri problemi, è necessario segnalarlo.

Per scegliere un dentifricio è necessario, dopo aver studiato la composizione:

Per denti sani con fluoro.
Se ci sono problemi con le gengive, quindi sulla base di erbe medicinali, ad esempio la corteccia di quercia.
Nelle incursioni - con un effetto sbiancante.

CONSIGLIATO! Si consiglia di visitare il dentista, in modo che il medico aiuti con la selezione del pennello e della pasta ottimali, che non danneggeranno la cavità orale e aiuteranno a prevenire i problemi esistenti.Consigli video

Come pulire le protesi rimovibili e non rimovibili

Le protesi dentarie hanno bisogno di una pulizia quotidiana. A seconda del tipo, hanno diverse tecniche di pulizia.

Protesi rimovibili

La protesi viene rimossa e lavata sotto l'acqua corrente.
Usando uno spazzolino e un dentifricio, la pulizia viene eseguita con movimenti regolari dall'alto verso il basso di ogni area.
La zona adiacente alle gengive è in fase di sviluppo.
La protesi viene sciacquata in acqua calda e pulita.

SUGGERIMENTO! Sciacquare la dentiera dopo ogni pasto e trattare con una soluzione disinfettante una volta alla settimana.

Protesi fisse

Una spazzola speciale pulisce lo spazio tra i denti;
Le parti interne ed esterne della protesi vengono elaborate con un pennello (dall'alto verso il basso);
Sciacquare la bocca con acqua, quindi con liquido antisettico.

SUGGERIMENTO! Per le protesi fisse, eseguire la pulizia ad ultrasuoni ogni 5-6 mesi.Trama video

Come lavarsi i denti ogni giorno

I dentisti hanno sviluppato una tecnica di spazzolatura dei denti, la cui conoscenza ridurrà i problemi con gengive e smalto e ridurrà il rischio di carie di 2,5-3 volte. Viene effettuato in più fasi:

Il dentifricio viene applicato sul pennello e la bocca si apre.
La testina viene posizionata sugli incisivi superiori e i movimenti vengono effettuati dall'alto verso il basso, spostandosi gradualmente verso i denti più lontani.
La manipolazione viene ripetuta dall'interno.
La spazzola viene posizionata sugli incisivi inferiori e i movimenti vengono eseguiti sui lati esterno e interno (dal basso verso l'alto).
La cavità orale viene lavata con acqua e dopo il risciacquo con una soluzione.

IMPORTANTE! Usa il filo interdentale regolarmente per pulire lo spazio interdentale.Suggerimenti video

Raccomandazioni chiave

I dentisti consigliano:

Conservare i pennelli in un luogo asciutto e risciacquare abbondantemente dopo ogni utilizzo.
Utilizzare filo interdentale e soluzione di risciacquo regolarmente.
Non usare lo spazzolino di qualcun altro.
Se ci sono protesi, non pulirle con sapone o acqua ossigenata.
Una volta ogni 3 mesi, acquista un nuovo pennello.
Presta maggiore attenzione alle aree problematiche.

RICORDA! Dovresti andare agli esami programmati dal dentista ogni 6 mesi per verificare le condizioni della cavità orale ed eliminare tempestivamente eventuali problemi con denti o gengive.

Eseguendo una spazzolatura quotidiana e corretta ti permetterà di avere un respiro fresco e alleviare i problemi in bocca. Scegli lo spazzolino e il dentifricio giusti, segui la tecnica di pulizia e non ignorare le raccomandazioni del dentista.