È possibile dare un bambino a un limone e quando provare la sua introduzione nella dieta?

Per ogni genitore, è importante che i loro figli consumino solo cibi sani e genuini. Il limone è pieno di vitamine e minerali.

Le proprietà benefiche del frutto sono riconosciute sia dai rappresentanti della medicina ufficiale che dagli intenditori nazionali. Gli agrumi fanno bene ai bambini? Quando iniziare a prenderli? I limoni possono causare danni significativi al corpo?

Ti offriamo la possibilità di familiarizzare con i pro e i contro del bere limone, oltre a imparare sei ricette di medicina alternativa che ti aiuteranno a far fronte a raffreddori, vomito e altre malattie.

A che età posso mangiare?

Quando posso dare a un bambino un limone da provare, è possibile per un bambino avere fino a un anno di età e cosa può mangiare esattamente la frutta? Da 6 mesi, puoi offrire a tuo figlio di provare il succo di limone diluito con acqua con l'aggiunta di zucchero. Se dopo il test non ci sono segni di allergia o malessere, da 8 mesi iniziano a introdurre il limone come alimento complementare. A questa età, il bambino è in grado di distinguere tra un gusto aspro, ma questo non significa che gli piacerà.

Se il bambino è soggetto a reazioni allergiche, rimandare l'inizio della degustazione di limone fino a 3-5 anni. Tieni inoltre presente che può verificarsi un'intolleranza completa al corpo del frutto.

Proprietà utili

Composizione chimica

Il limone contiene una grande quantità di vitamine e minerali, sia nella polpa del frutto che nella buccia. I frutti sono saturi di elementi alcalini come:

• potassio (163 mg);
• calcio (40 mg);
• fosforo (22 mg);
• magnesio (12 mg);
• sodio (11 mg);
• zolfo (10 mg);
• zinco (0,13 mg).

Incluso anche:

• vitamina A (2 mcg);
• Vitamine del gruppo B (0,33 mg);
• vitamina C (40 mg);
• vitamina P (0,2 mg);
• Vitamina E (0,2 mg).

Il limone contiene fino all'8% di acidi organici e fino al 3% di zuccheri. Uno dei componenti del limone è l'acido citrico. Stimola la produzione di succo di limone, è coinvolto nelle reazioni del metabolismo di grassi, carboidrati e proteine. Tra gli elementi utili ci sono i terpeni, la pectina, i tannini. In un cucchiaio di buccia di un limone contiene il 13% dell'apporto giornaliero di vitamina C e nel succo di un limone - 33%.

Indicazioni per l'uso

• L'acido citrico aumenta l'appetito, che è utile per i bambini che costantemente non vogliono mangiare.
• Le sostanze pectiniche garantiscono la rimozione dei metalli pesanti dal corpo.
• Le vitamine A e C proteggono da numerosi microbi e virus, fungendo da protezione per il corpo.
• Il succo di limone fa bene al sistema cardiovascolare e alla funzione renale.
• La vitamina D è considerata necessaria per il corpo del bambino e influisce favorevolmente sul corretto sviluppo del bambino, protegge contro il rachitismo e rafforza l'immunità dei bambini instabili.
• Utile per malattie come tonsillite cronica, faringite, stomatite.

Effetti collaterali e precauzioni

Controindicazioni

Con tutte le proprietà benefiche menzionate, il limone ha ancora un effetto dannoso sulla salute. Tuttavia, appartiene alla famiglia degli agrumi, che sono spesso allergeni forti.

I pediatri non raccomandano un limone per mangiare, poiché un eccesso di acido citrico è dannoso per lo stomaco e l'intestino dei bambini. Inoltre, una quantità sufficiente di acidi della frutta nel prodotto provoca un effetto negativo sullo smalto dei denti.

Per i processi infiammatori che si verificano nel corpo, utilizzare il limone al primo segno di infiammazione. Altrimenti, l'uso del limone intensificherà l'irritazione che si è manifestata, aggravando il dolore, fermando i processi di guarigione delle ferite sanguinanti.

Limitazioni e precauzioni

Se si verifica una reazione allergica al limone, vale la pena interrompere il suo consumo. Dovrebbe essere chiaro che se i genitori del bambino sono inclini a reazioni allergiche, e ancora di più agli agrumi, è molto probabile che il bambino abbia un'allergia. solo dopo il primo apporto di limone, sulla pelle intorno alle labbra può comparire un'eruzione cutanea non correlata a una reazione allergica. In questo caso, è necessario fare una pausa nell'uso del prodotto per 3-5 giorni.

In modo che il frutto non distrugga lo smalto dei denti e non causi irritazione del tratto gastrointestinale, non essere coinvolto nel consumo di limone. In piccole quantità, il limone e il succo di limone fanno bene alla salute e non danneggiano in alcun modo il corpo, dovresti conoscere e comprendere la misura.

Come entrare nella dieta?

I bambini da sei mesi aggiungono 3-5 gocce di succo di limone nel tè o nella composta, quindi, se le condizioni di salute non sono peggiorate, aumentano la dose entro limiti ragionevoli.

I bambini più grandi sono invitati a provare gli agrumi come alimenti complementari, tagliati in piccoli segmenti. C'è un'alta probabilità che al bambino piacerà il sapore del frutto, poiché i recettori sulla lingua del bambino sono scarsamente sviluppati e non sentono completamente il sapore del limone. Se, dopo tutto, il sapore aspro degli agrumi non è piacevole per un bambino, puoi cospargere le fette di zucchero con lo zucchero. Lo zucchero previene l'eccesso di acido e aiuta a migliorare l'appetibilità.

Uso medicinale

Ogni casalinga è in grado di preparare le seguenti semplici ricette a base di limone per prevenire varie malattie.

Dalle piaghe in bocca

Dai al bambino di masticare 1-2 fettine di limone. Non è più necessario, poiché l'acido citrico in questo caso danneggerà lo smalto fragile. Se questo metodo non aiuta a sbarazzarsi delle piaghe, si consiglia di consultare un medico.

Rafforzare l'immunità

I benefici e gli effetti del limone sul sistema immunitario sono già stati descritti. Se aggiungi miele e zenzero, il risultato sarà travolgente.

C'è una ricetta semplice:

1. prendere la radice di zenzero sbucciata (2 pezzi);
2. aggiungere miele fresco (circa 400 grammi) e 2 limoni con una buccia sottile.

Usiamo la miscela risultante all'interno, a poco a poco. La miscela preparata è sufficiente per due settimane.

Per mal di gola

Se senti mal di gola, sciacqua la gola con succo di limone. Per fare questo, spremi un quarto di limone e aggiungi 150 ml di acqua. Fare i gargarismi con la soluzione risultante una volta ogni ora. Dopo un paio di giorni, il bambino sentirà sollievo.

Con un raffreddore

Al primo segno di raffreddore, prepara una miscela di limone, burro e miele:

1. versare il limone sull'acqua bollente, quindi torcere attraverso un tritacarne;
2. aggiungere 100 g di burro ammorbidito e 1 cucchiaio di miele alla massa risultante;
3. mescolare accuratamente e ottenere una massa omogenea, che usiamo per fare i panini.

A proposito, è meglio dare la preferenza al pane integrale.

Dal vomito

Per il vomito causato da indigestione, mescolare mezzo cucchiaino di succo di limone con un cucchiaino di miele naturale. Tale strumento aiuterà ad alleviare il vomito.

Contro la diarrea

La diarrea tra i bambini piccoli è un evento comune, ma non è assolutamente innocuo. Se il bambino è tormentato dalla diarrea, è importante prendersi cura di ripristinare l'equilibrio sale-acqua. Questo può essere fatto con succo di limone diluito. Per fare questo, mescola in un bicchiere un cucchiaio di succo, un pizzico di sale e zucchero. Dai al bambino la soluzione preparata in piccole porzioni, un cucchiaino.

Il limone è un deposito di vitamine e minerali sani. Tuttavia, non essere fanatico del consumo di questo frutto. Per i neonati, è controindicato, i bambini più grandi possono essere gradualmente introdotti in alimenti complementari e monitorare attentamente la reazione del corpo. I medici consigliano di iniziare un appuntamento da 8 a 10 mesi.

Il limone previene lo sviluppo di gravi raffreddori, aumenta l'immunità e aiuta a prevenire disturbi gastrointestinali. Non causerà danni tangibili, con il giusto dosaggio, il limone, come qualsiasi farmaco, è utile. Non aver paura di usarlo per scopi medicinali, ma ricorda, se si verificano i minimi segni di allergia o altri disturbi, smetti di prendere il limone e consulta un medico.